Todos los países de la región están en riesgo de importar casos de sarampión de Europa, África y Estados Unidos, por lo que se debe intensificar la campaña de vacunación para evitar el nacimiento de niños con problemas congénitos y otros.

500 brigadas móviles se desplazarán en todo el país para intensificar la campaña de vacunación, informó el viceministro de Salud, Martín Maturano.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió que el sarampión es ocho veces más contagioso que la gripe AH1N1 y puede causar las mismas complicaciones, por eso la población debe aplicarse la dosis de la vacuna contra el SRP (sarampión, rubeola, parotiditis).

La OPS alertó a nivel mundial sobre el riesgo del brote de la enfermedad, debido a que se presentaron cientos de casos en Europa, África y cinco países de América, que cursan grandes epidemias de sarampión, con amenaza de ser importadas en otros países como Bolivia.

“Sabemos que la población tiene temores a otros virus, pero deben saber que el virus del sarampión es mucho más contagioso, es ocho veces más contagioso que la gripe A”, aseguró la asesora del Programa Ampliado de Inmunizaciones de la OPS, Desirée Pastor.

El sarampión fue catalogado como uno de los grandes asesinos de niños, porque la enfermedad les causa neumonía o encefalitis. “Hay adolescentes y adultos que por alguna razón no se vacunaron de niños, ellos no tienen protección y deben vacunarse”, agregó Pastor.

El 10 de octubre, el Ministerio de Salud lanzó una campaña de vacunación gratuita, que tiene el objetivo de inmunizar a 1,2 millones de personas que no fueron vacunadas en 2006.

“Todos los países están en riesgo, aún los que no reportan casos, por eso están obligados a vacunar para evitar el rebrote del virus”, manifestó la funcionaria de la OPS.

En América, más de cinco países reportaron presencia del sarampión en el primer semestre de 2011, Canadá con más de 700 casos, Ecuador 110 casos, Estados Unidos 213, Brasil 18, Chile 6 y en Argentina más de 5 casos.

Pastor indicó que todos los países están controlando los brotes, pero Bolivia está expuesta a importar casos en cualquier momento de otros continentes o de países vecinos donde circula el virus.

Informó que en Europa se reportaron más de 26 mil casos en el primer período de 2011; del total, 14 mil se presentaron en Francia. En África, en la República del Congo, hay más de 103 mil casos y 1.100 mil muertes por el virus. Dijo que la única forma de protección de contraer la enfermedad es a través de la vacuna. Respecto de la rubeola dijo que existen pocos casos, pero es de alto riesgo para las embarazadas por el síndrome de la rubeola congénita que puede afectar a las mujeres en el período de gestación a tener niños con mal formaciones o defectos como sordera y retardo mental, entre otros.

En el país, la primera dosis contra el SRP se aplica regularmente al cumplir el primer año de vida (12 a 23 meses). Pero se requiere una segunda dosis, que se aplica en campañas de vacunación que se realizan cada cuatro años.

El viceministro de Salud, Martín Maturano, señaló que la campaña de vacunación alcanzó el 15 por ciento de 1,2 millones de personas, que no se vacunaron en otras campañas.

DATOS

• El sarampión es una enfermedad viral y con la rubéola los síntomas son muy parecidos, que empiezan con fiebre alta, aparecen ronchas rojas que empieza en la cara, que cubre la cara, después en el resto del cuerpo.

• El personal de Salud, en el sector público y privado, ante la sospecha de algún caso, debe notificarlo de inmediato para establecer las medidas de control.

• Vacuna. Una sola dosis le da protección para la rubéola, después de 21 días de aplicación, pero para el sarampión se necesitan dos aplicaciones.
Cambio

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"la mejor prevención es la vacuna", pues "el 80 por ciento de las personas que murieron por gripe en España el pasado año no se habían vacunado". Al mismo tiempo, ha señalado que la vacuna, además de proteger de la gripe, evita complicaciones.

EP | A CORUÑA El Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña ha presentado este lunes la campaña ‘Vuelve el virus de la Gripe’, una iniciativa con la que se pretende trasladar a la población la importancia de la vacuna contra esta enfermedad e informarle de cómo evitar su contagio.

Así lo ha indicado la presidenta del Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña, Rosa Lendoiro, quien ha insistido en que las personas de más de 60 años "deben vacunarse". Sin embargo, según datos del Ministerio de Sanidad, "el año pasado la cobertura de vacunación entre los mayores de 65 años no llegó al 56 por ciento en Galicia".

También los pertenecientes a grupos de riesgo deben vacunarse. Según Lendoiro, se trata de "mujeres embarazadas, enfermos crónicos, niños y adolescentes con tratamientos prolongados de aspirina y personas ingresadas en residencias".

Por su parte, la responsable del Centro de Información del Medicamento, Chus Vigo, ha insistido en el mensaje de que "la mejor prevención es la vacuna", pues "el 80 por ciento de las personas que murieron por gripe en España el pasado año no se habían vacunado". Al mismo tiempo, ha señalado que la vacuna, además de proteger de la gripe, evita complicaciones.

Prevención

"Cuantos más pacientes estén vacunados, menos virus habrá", ha indicado Vigo, mientras ha advertido de que los antibióticos pueden originar efectos adversos cuando no están indicados. "Los medicamentos no siempre curan", ha subrayado.

En rueda de prensa, Vigo ha hecho hincapié en la diferenciación de una gripe y un catarro común, con el fin de que la persona que sufra una u otra enfermedad consulte a un profesional sanitario. "El catarro no genera fiebre ni postración del enfermo", ha explicado.

La campaña ‘Vuelve el virus de la Gripe’ estará presente en 546 farmacias de la provincia de A Coruña y recordará a los usuarios la importancia de prevenir la gripe a través de ocho consejos recogidos en el cartel de este año.

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Durante la época invernal se presentan frentes fríos y masas de aire que hacen que la temperatura descienda mucho, provocando frío y cuando esto sucede, todos estamos propensos a desarrollar de forma más fácil alguna enfermedad respiratoria.

Esto se debe a que nuestro sistema de defensa natural que tenemos en la nariz y que está formado por los vellitos y la mucosa nasal, se congela y al hacerlo, no puede controlar el paso de microbios ni calentar el aire para que llegue a los pulmones a la temperatura adecuada.

Esto incrementa la presencia de enfermedades como la gripe, las amigdalitis, la influenza, las bronquitis y las neumonías, entre otras y muchas de ellas si no se controlan a tiempo pueden complicarse tanto que pueden hasta provocar la muerte.

Si bien estas enfermedades afectan a todos los grupos de edad de la población, los más vulnerables son los niños y las personas mayores y aunque las acciones de la Secretaría de Salud, se intensifican en esta temporada, para poder atender a las personas enfermas, lo más importante son las medidas preventivas que todos podemos realizar para evitarlas.

Entre las acciones de prevención está la aplicación de la vacuna contra la Influenza, sobre todo a niños y niñas de entre seis a 23 meses de edad y con prioridad a quienes presentan problemas respiratorios crónicos, enfermedades congénitas cardiovasculares, metabólicas y renales. También es muy importante para las personas mayores de 65 años que presentan problemas relacionados a Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), Diabetes Mellitus fuera de control, enfermedades cardiovasculares y asma.

Sin embargo y como estas enfermedades no respetan a nadie, las principales recomendaciones para esta temporada invernal son:

1. Abrigarse bien y evitar cambios bruscos de temperatura. Es importante cubrir boca y nariz al salir a la calle o a espacios libres.
2. Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como son la zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña, entre otras y/o fortalecer el sistema inmunológico con alún complemento vitamínico.
3. Lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener algún contacto con personas enfermas.
4. Evitar acudir a sitios concurridos si se tienen síntomas de alguna enfermedad respiratoria, para evitar el contagio.
5. Evitar la automedicación, ya que es importante que el médico determine el tipo de enfermedad, bacteria o virus y si hay necesidad de que el tratamiento se reciba a nivel familiar.
6. Cumplir con el tratamiento médico completo, para evitar recaídas o complicaciones mayores.
7. Descansar y tomar abundantes líquidos durante el día en caso de enfermedad.
8. Dejar de fumar o no hacerlo en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
9. Proteger nuestro ambiente evitando tirar basura u otros contaminantes ambientales.

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    Ahora que estoy embarazada tengo tos y resfriados con frecuencia. ¿Cuál es la causa?
    ¿No hay riesgo al tomar medicamentos de venta sin receta para la tos y el resfriado durante el embarazo?
    ¿Cómo puedo tratar la tos y el resfriado de manera segura?
    ¿Cuándo debería ir al médico?
    Mi ginecólogo dice que necesito antibióticos, ¿le harán daño a mi bebé?
    Tengo gripe, ¿cómo puedo tratarla?
    ¿Le hará daño la gripe a mi bebé?

FUENTE: BABYCENTER

Ahora que estoy embarazada tengo tos y resfriados con frecuencia. ¿Cuál es la causa?
El sistema inmunológico disminuye ligeramente durante el embarazo a fin de evitar que el cuerpo rechace al bebé. Esto puede significar que estés más vulnerable a las infecciones, tales como la tos, el resfriado y la gripe. Puedes ayudar a estimular el sistema inmunológico por medio de un dieta sana que incluya muchas frutas y verduras frescas, ya que contienen vitaminas antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a luchar contra las infecciones. Quizás quieras tomar también un suplemento vitamínico-mineral formulado específicamente para mujeres embarazadas, disponible en las farmacias. Asegúrate de descansar mucho y trata de sufrir el mínimo estrés posible.

¿No hay riesgo al tomar medicamentos de venta sin receta para la tos y el resfriado durante el embarazo?
No es recomendable que compres medicamentos de venta sin receta para la tos y el resfriado, sin antes consultar con tu ginecólogo si son seguros durante el embarazo. Muchos no lo son, ya que contienen sustancias cuyos efectos no han sido probados durante el embarazo y podrían afectar el desarrollo y la salud de tu bebé. Algunos contienen cafeína e incluso alcohol.

Si necesitas analgésicos, consulta antes con tu ginecólogo o matrona. Ante todo, debes evitar la aspirina, ya que puede afectar el desarrollo del bebé en las primeras semanas y, cuando el embarazo está avanzado, puede afectar el comienzo y la duración del parto. El ibuprofeno, la codeína y los analgésicos que contienen una combinación de medicamentos, también se deben evitar.

Procura no tomar megadosis de vitamina C. No es recomendable tomar mucho más de 85 miligramos por día durante el embarazo.
¿Cómo puedo tratar la tos y el resfriado de manera segura?
Hay varias maneras naturales y seguras para ayudar a aliviar los síntomas de la tos y del resfriado:

• Toma una dieta bien balanceada que incluya muchas frutas y verduras frescas, que te proporcionarán las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales, carbohidratos, proteínas y grasas.

• Para un resfriado con congestión nasal, prueba con una inhalación de vapor. Ponte una toalla sobre la cabeza, inclínate sobre un recipiente con agua caliente que tenga dos o tres gotas de aceite de eucalipto e inhala los vapores para ayudar a despejar la congestión.

• Para el dolor de garganta y la tos, prepara una bebida que te alivie con agua caliente, miel y limón.

• Hacer gárgaras con agua salada te puede ayudar a luchar contra una infección de garganta.

• Descansa lo más que puedas: dormir ayuda a que el cuerpo se cure solo.

• Toma mucho líquido. Las bebidas calientes, en especial, te alivian cuando estás resfriada.

• Para aliviar la congestión de los senos algunos expertos en terapia naturales sugieren colocar dos gotas de aceite esencial del árbol del té o de mejorana en un pañuelo e inhalar a intervalos regulares.

• También puedes probar otras terapias complementarias, como la homeopatía, pero siempre consulta primero con tu ginecólogo y dile al homeópata que estás embarazada.

¿Cuándo debería ir al médico?
Si tienes tos o resfriado persistente y no hay síntomas de mejoría, habla con tu ginecólogo porque puedes tener una infección secundaria, como por ejemplo una infección respiratoria, que necesitará tratamiento. Siempre que tengas alguna preocupación por tu salud, consulta con tu ginecólogo o matrona para que te respondan a tus preguntas, por más insignificantes que te parezcan.
Mi ginecólogo dice que necesito antibióticos, ¿le harán daño a mi bebé?
Hay muchos antibióticos que puedes tomar durante el embarazo, pero hay algunos que no deberías tomar, así que asegúrate de que tu ginecólogo sepa que estás embarazada antes de recetártelos. La penicilina es segura, pero la tetraciclina puede causar alteraciones fetales en las primeras etapas del embarazo y provocar la decoloración de los primeros dientes y de los dientes permanentes del bebé si se la administra cuando el embarazo ya está avanzado. Nunca tomes antibióticos que te hayan sobrado de un tratamiento anterior y finaliza el tratamiento que se te indique.

Tengo gripe, ¿cómo puedo tratarla?
Los síntomas de la gripe — fiebre, dolor de cabeza, resfriado, dolor, cansancio y pérdida del apetito — pueden dejarte muy hundida cuando estás embarazada. Ésta es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que necesitas tomarte las cosas con calma. Bebe mucho líquido, especialmente si tienes fiebre, y así evitarás la deshidratación. Los zumos de frutas ricos en vitamina C, como el jugo de naranja, te ayudarán a luchar contra la infección; y un vaso de agua caliente con limón y miel te ayudará a aliviar el dolor de garganta.

Aunque puede que no tengas ganas de comer, al hacerlo, intenta comer algo nutritivo como fruta, tostadas de pan integral o leche tibia. Descansa lo más posible, duerme la siesta cuando sientas la necesidad y no te levantes ni vayas a trabajar hasta que estés completamente recuperada. Si no mejoras después de unos días consulta con tu ginecólogo, ya que podrías tener una infección secundaria.

(Lee más sobre cómo tratar la fiebre de manera segura durante el embarazo.)

¿Le hará daño la gripe a mi bebé?
No, a pesar de lo mal que te sientas durante la gripe, ten la certeza de que tu bebé estará bien protegido contra el virus dentro del útero. Sin embargo, si tu temperatura es muy alta, llama al ginecólogo. Puedes aliviar los síntomas bajando la temperatura con compresas húmedas sobre la frente y tomando la dosis recomendada de medicamentos seguros durante el embarazo que te indique tu ginecólogo. Descansa lo más posible. Es importante que te des tiempo para recuperarte por completo antes de retomar la rutina diaria.

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Doce de 27 pacientes de gripe porcina que desarrollaron neumonía y otras enfermedades serias eran fumadores o ex fumadores, y algunos no tenían otros factores de riesgo conocidos, dijo Thomas Tsang, funcionario del Centro de Protección de la Salud de Hong Kong, en una reunión médica el martes en Pekín.

Enfermedades pulmonares crónicas como asma y enfisema, así como diabetes, cardiopatías, obesidad mórbida y embarazo pueden hacer que la gente corra más peligro de padecer la gripe porcina.

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La capacidad de contagio de esta gripe A-H1N1 no es peor que la de la gripe estacional y que su mortalidad es muy baja, la cual se estima en 0.4% o lo que es lo mismo, 4 por 1000.

Si esta gripe fuera como la de 1918, a estas alturas tendríamos millones de casos y de muertos en el mundo.

Consideren los siguientes increíbles datos:
La gripe española mató entre 40 y 100 millones de personas en 2 años. Pero fue en los primeros 6 meses de la epidemia que murieron entre 28 y 66 millones y solo en los primeros 4 meses, fallecieron entre 18 y 40 millones.

¿Se imaginan?. Ni punto de comparación.

¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme?

En este momento no hay una vacuna contra el nuevo virus H1N1. Hay medidas que usted puede tomar diariamente para ayudar a prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades respiratorias como la influenza. Siga estos pasos todos los días para proteger su salud:
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo desechable a la basura después de usarlo.
• Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos que contienen alcohol también son eficaces.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes.
• Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
• Si está enfermo, quédese en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas, el tiempo que sea mayor. Esto se hace para evitar infectar a otras personas y propagar más el virus.

Otras medidas importantes que usted puede tomar:

• Siga las recomendaciones de las autoridades de salud pública con relación al cierre de escuelas, evite frecuentar sitios con multitudes y tome medidas de distanciamiento social.
• Prepárese por si se enferma y tiene que quedarse en casa por una semana más o menos; tenga suministros de medicamentos de venta libre, desinfectantes a base de alcohol, pañuelos desechables y otros artículos similares que puedan ser útiles, para evitar tener que salir a comprarlos mientras está enfermo y contagiar a otros.

¿Cuál es la mejor forma de evitar propagar el virus al toser y estornudar?

Si usted está enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible. Si está enfermo, quédese en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas, el tiempo que sea mayor. Cúbrase con un pañuelo desechable la nariz y la boca cuando tosa o estornude. Bote el pañuelo desechable usado en el cesto de basura. Después lávese las manos y haga esto cada vez que tosa o estornude.

¿Cuál es la mejor manera de lavarse las manos y evitar propagar la influenza?

Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes. Lávese las manos con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol. Los CDC recomiendan que al lavarse las manos, con agua tibia y jabón, lo haga durante 15 a 20 segundos. Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel desinfectante para las manos a base de alcohol. Estos productos se pueden comprar en la mayoría de los supermercados y farmacias. Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua para que haga efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.

¿Qué debo hacer si me enfermo?

Si usted vive en áreas donde se han identificado casos de la nueva influenza H1N1 en personas (El Perú ya es uno de esos lugares) y se enferma con síntomas similares a los de la influenza o gripe, como fiebre, dolores en el cuerpo, moqueo o congestión nasal, dolor de garganta, náusea o vómito o diarrea, debe quedarse en casa y evitar el contacto con otras personas, excepto para ir al médico.
Si tiene una enfermedad grave o si tiene un alto riesgo de tener complicaciones por la influenza, contacte a su doctor. Su médico determinará si es necesario hacerle pruebas de detección de la influenza o darle tratamiento.
Si se enferma y presenta alguno de los siguientes signos de advertencia, busque atención médica de inmediato.

En los niños, algunos de los signos de advertencia importantes que requieren atención médica inmediata son:

• Respiración agitada o dificultad para respirar.
• Color azulado o grisáceo en la piel.
• No está tomando suficientes líquidos.
• Vómitos fuertes o constantes.
• No quiere despertarse ni interactuar con los otros.
• Que el niño esté tan molesto que no quiera que lo carguen.
• Los síntomas similares a los de la influenza o gripe mejoran pero luego regresan con fiebre y una tos peor.

En los adultos, algunos de los signos de advertencia importantes que requieren atención médica inmediata son:

• Dificultad para respirar o se queda sin aliento.
• Dolor o presión en el pecho o el abdomen.
• Mareo repentino.
• Confusión.
• Vómitos fuertes o constantes.
• Los síntomas similares a los de la influenza o gripe mejoran pero luego regresan con fiebre y una tos peor.

¿Existen medicamentos para tratar la infección por este nuevo virus?

Sí. Los CDC recomiendan el uso de oseltamivir o zanamivir para la prevención o el tratamiento de la infección por el nuevo virus H1N1. Los medicamentos antivirales son medicamentos recetados (comprimidos, en forma líquida o en inhalador) que combaten la influenza al evitar que los virus de esta enfermedad se reproduzcan en el cuerpo. Si usted se enferma, los medicamentos antivirales pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que usted se sienta mejor en forma más rápida. También pueden prevenir las complicaciones graves de la influenza. Durante el brote actual, el uso prioritario de los medicamentos antivirales contra la influenza es para el tratamiento de complicaciones graves por la influenza.

¿Qué recomiendan los CDC sobre las llamadas "fiestas de gripe porcina"?

Las "fiestas de gripe porcina" son reuniones en las que las personas tienen contacto cercano con personas con una infección por el virus nuevo H1N1 para que se les contagie el virus. La idea de estas fiestas es infectarse con la enfermedad, que en muchas personas ha sido leve, con la esperanza de crear una inmunidad natural al virus nuevo de la influenza H1N1 que en el futuro puede circular y causar enfermedades más graves.
Los CDC no recomiendan las "fiestas de la gripe porcina" como una manera de protegerse contra el virus nuevo de la influenza H1N1 en el futuro. Aunque el brote actual de influenza H1N1 ha causado enfermedades leves en la mayoría de las personas, en otras ha causado enfermedades graves y hasta la muerte. No hay forma de predecir con certeza de qué manera se enfermará una persona o, de igual importancia, de qué manera se enfermarán otras personas que hayan sido contagiadas por la persona que se infectó intencionalmente.

Los CDC recomiendan que las personas con esta nueva influenza H1N1 eviten el contacto con otras tanto como sea posible. Deben permanecer en casa y no ir a la escuela o al trabajo por 7 días después de que aparezca la enfermedad o al menos 24 horas después de que hayan desaparecido los síntomas, el tiempo que sea mayor.

Contaminación y limpieza

¿Por cuánto tiempo puede permanecer activo el virus de la influenza en los objetos (como libros y manijas de puertas)?

En los estudios se ha indicado que los virus de la influenza pueden sobrevivir en superficies en el ambiente y pueden infectar a personas entre 2 y 8 horas después de haberse depositado en la superficie.

¿Qué mata los virus de la influenza?

Los virus de la influenza se destruyen por el calor (75-100 °C). Además, varios germicidas químicos, como cloro, agua oxigenada, detergentes (jabón), yodo y alcoholes son eficaces contra los virus de la influenza humana, si se usan en la concentración adecuada y el tiempo necesario. Por ejemplo, se pueden usar toallitas húmedas o geles con alcohol para limpiarse las manos. Los geles se deben frotar en las manos hasta que se sequen.

¿Qué superficies tienen más probabilidad de ser fuentes de contaminación?

Los gérmenes se pueden propagar cuando una persona toca algo contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca. Las gotitas que provienen de la tos o de un estornudo de las personas infectadas se propagan por el aire. Los gérmenes también pueden propagarse cuando una persona toca las gotitas provenientes de secreciones respiratorias de otra persona localizadas en una superficie como un escritorio y después se toca sus propios ojos, boca o nariz antes de lavarse las manos.

¿Cómo se debe manipular la basura para prevenir la propagación del virus de la influenza?

Para prevenir la propagación del virus de la influenza, se recomienda que se boten a la basura los pañuelos y otros artículos desechables usados por la persona infectada. Además, las personas deben lavarse las manos con agua y jabón después de haber tocado los pañuelos desechables usados u otros artículos sucios.

¿Cómo debo limpiar la casa para prevenir la propagación del virus de la influenza?

Para prevenir la propagación del virus de la influenza es importante que mantenga limpias las superficies (especialmente mesas de noche, superficies de los baños y cocinas y juguetes de los niños) pasándoles un trapo con un desinfectante casero de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta del producto.

¿Cómo se deben manipular la ropa de cama, las toallas, los platos y los utensilios para comer de las personas infectadas por el virus de la influenza?

La ropa de cama, las toallas, los utensilios y los platos para comer que ha utilizado una persona enferma no necesitan lavarse por separado, pero es importante que nadie más use estos artículos si no se lavan primero.
Lave la ropa de cama y toallas con detergente para lavar ropa y déjela secar a temperatura alta en la secadora. Cuando lleve la ropa a lavar, evite ponerla encima de su cuerpo para no contaminarse. Las personas deben lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos con alcohol después de tocar la ropa sucia para lavar.
Los utensilios para comer deben lavarse ya sea en la lavadora de platos o a mano con agua y jabón.

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