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><channel><title>Info Gripe &#187; General</title> <atom:link href="http://infogripe.net/category/general/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://infogripe.net</link> <description></description> <lastBuildDate>Wed, 02 Nov 2011 15:46:51 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator> <item><title>La bacteria letal &#8211; cepa de E. coli</title><link>http://infogripe.net/general/la-bacteria-letal-cepa-de-e-coli.html</link> <comments>http://infogripe.net/general/la-bacteria-letal-cepa-de-e-coli.html#comments</comments> <pubDate>Fri, 03 Jun 2011 20:21:09 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[General]]></category> <category><![CDATA[alemania]]></category> <category><![CDATA[bacteria]]></category> <category><![CDATA[cepa]]></category> <category><![CDATA[contagios]]></category> <category><![CDATA[E. Coli]]></category> <category><![CDATA[muertes]]></category> <category><![CDATA[OMS]]></category><guid
isPermaLink="false">http://infogripe.net/general/la-bacteria-letal-cepa-de-e-coli.html</guid> <description><![CDATA[La OMS confirma que extraña cepa de E. coli se transmite de persona a persona. Ya son más de 1,800 infectados y 18 muertos. La expansión de la cepa letal de E. coli – que en Europa ha infectado a 1,823 personas, de las cuales 18 han muerto – puede transmitirse de persona a persona [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>La OMS confirma que extraña cepa de E. coli se transmite de persona a persona. Ya son más de 1,800 infectados y 18 muertos.</p><p><a
href="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/06/e-coli_23.jpg" rel="thumbnail"><img
style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="e-coli_23" border="0" alt="e-coli_23" src="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/06/e-coli_23_thumb.jpg" width="217" height="260" /></a></p><p><span
id="more-167"></span><p>La expansión de la cepa letal de E. coli – que en Europa <strong>ha infectado a 1,823 personas, de las cuales 18 han muerto</strong> – puede transmitirse de persona a persona a través de las heces o por la vía oral, confirmó hoy la <a
href="http://www.who.int/es/">Organización Mundial de la Salud</a> (OMS).</p><p>La epidemióloga de la OMS, Andrea Ellis, señaló que por el momento todos los casos detectados <strong>“están relacionados con el norte de Alemania”</strong>, de modo que se cree que la exposición a la extraña bacteria “está limitada a esa área”.</p><p>Explicó que el contagio puede darse “sin una higiene adecuada” y que una medida de prevención eficaz es <strong>lavarse las manos después de ir al baño y antes de tocar los alimentos</strong>.</p><p>En el <strong>norte de Alemania concentra el 95% de casos</strong>: 1,213 enfermos de E. coli Enterohemorrágica (EHEC), de los que 6 resultaron mortales; y 520 del Síndrome Urémico Hemolítico (SUH), con 11 fallecidos.</p><p>El EHEC tiene un <strong>periodo de incubación de tres a cuatro días</strong>. La mayoría de pacientes se recuperan en diez días, pero en una pequeña parte de ellos -en especial niños y personas mayores- <strong>la infección puede llevar al SUH</strong>, una grave enfermedad que se caracteriza por causar insuficiencia renal aguda.</p><p>Hasta el momento los países que han reportado enfermos por la extraña bacteria a la OMS son Alemania, Austria, República Checa, Dinamarca, Francia, Holanda, Noruega, España, Suecia, Suiza, Reino Unido y Estados Unidos.</p><div
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style="margin:0px 0px 0px 0px;"><script type="text/javascript"><!--
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isPermaLink="false">http://infogripe.net/general/unos-1-500-expertos-debatirn-sobre-seguridad-ante-infecciones-y-antibiticos.html</guid> <description><![CDATA[La seguridad del paciente ante las infecciones y la mejora del uso de los antibióticos serán los principales temas de debate en el XV Congreso de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC), que reunirá en Málaga a unos 1.500 expertos. El certamen, que se celebrará desde miércoles y hasta el sábado [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>La seguridad del paciente ante las infecciones y la mejora del uso de los antibióticos serán los principales temas de debate en el XV Congreso de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC), que reunirá en Málaga a unos 1.500 expertos.</p><p>El certamen, que se celebrará desde miércoles y hasta el sábado en el Palacio de Ferias y Congresos de la ciudad, se centrará en las infecciones nosocomiales o asociadas a cuidados sanitarios, la resistencia a los antimicrobianos (antibióticos y antifúngicos y antivirales) y el uso eficiente de los mismos, entre otros temas.</p><p><a
href="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/05/1241186115541.jpg" rel="thumbnail"><img
style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="1241186115541" border="0" alt="1241186115541" src="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/05/1241186115541_thumb.jpg" width="260" height="174" /></a></p><p><span
id="more-158"></span><p>Durante el encuentro se analizarán además las novedades experimentales y asistenciales contra enfermedades de gran impacto social como la gripe, el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), el Sida, la neumonía nosocomial, la tuberculosis y la malaria, entre otras.</p><p>En ese sentido, la organización ha informado en un comunicado que tasa de incidencia española de casos declarados de tuberculosis es de 17 de cada 100.000 habitantes, superior a la media europea; mientras que existen 150.000 personas afectadas por el VIH.</p><p>Fuente: <a
href="http://www.eldiario.com.ec/noticias-manabi-ecuador/193374-prevenir-el-virus-de-gripe/">El Diario</a></p><p></p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://infogripe.net/general/unos-1-500-expertos-debatirn-sobre-seguridad-ante-infecciones-y-antibiticos.html/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>La gripe ayuda a la propagaci&#243;n de la neumon&#237;a y la meningitis</title><link>http://infogripe.net/general/la-gripe-ayuda-a-la-propagacin-de-la-neumona-y-la-meningitis.html</link> <comments>http://infogripe.net/general/la-gripe-ayuda-a-la-propagacin-de-la-neumona-y-la-meningitis.html#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Apr 2011 15:12:45 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[General]]></category> <category><![CDATA[gripe]]></category> <category><![CDATA[meningitis]]></category> <category><![CDATA[neumonia]]></category><guid
isPermaLink="false">http://infogripe.net/general/la-gripe-ayuda-a-la-propagacin-de-la-neumona-y-la-meningitis.html</guid> <description><![CDATA[Las bacterias que causan neumonía y meningitis sólo pueden expandirse cuando los individuos están infectados por la gripe, según un estudio del Centro Médico Nijmegen de la Universidad Radbound en Países Bajos que se ha hecho público durante la conferencia de la Sociedad General de Microbiología en Harrogate (Reino Unido). &#160;&#160; El trabajo podría tener [...]Temas Relacionados:<ol><li><a
href='http://infogripe.net/definiciones/diferencias-entre-la-gripe-a-y-la-gripe-comn.html' rel='bookmark' title='Diferencias entre la gripe A y la gripe com&uacute;n'>Diferencias entre la gripe A y la gripe com&uacute;n</a></li></ol>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Las bacterias que causan neumonía y meningitis sólo pueden expandirse cuando los individuos están infectados por la gripe, según un estudio del Centro Médico Nijmegen de la Universidad Radbound en Países Bajos que se ha hecho público durante la conferencia de la Sociedad General de Microbiología en Harrogate (Reino Unido).</p><p><a
href="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/04/fotonoticia_20110411103430_225.jpg" rel="thumbnail"><img
style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="fotonoticia_20110411103430_225" border="0" alt="fotonoticia_20110411103430_225" src="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2011/04/fotonoticia_20110411103430_225_thumb.jpg" width="245" height="184" /></a></p><p>&#160;&#160;</p><p><span
id="more-152"></span><p>El trabajo podría tener implicaciones para el control de las epidemias de gripe y podría ayudar a reducir la incidencia de las infecciones de neumococo en los niños muy pequeños, que son más susceptibles a la enfermedad.</p><p>&#160;&#160; La &#8216;Streptococcus pneumoniae&#8217; suele habitar de forma inofensiva en los pasajes nasales. Hasta un 80 por ciento de los niños pequeños portan la bacteria en su nariz. Se sabe que si un individuo colonizado es infectado por un virus de la gripe, la bacteria es más propensa a expandirse a otras partes del cuerpo y podría causar infecciones graves como la neumonía, sepsis o meningitis.</p><p>&#160;&#160; Los niños pequeños, los mayores y las personas con el sistema inmune debilitado son más vulnerables a estas infecciones bacterianas secundarias. La &#8216;S. Pneumoniae&#8217; mata a más de un millón de niños de menos de cinco años anualmente.</p><p>&#160;&#160; Dimitri Diavatopoulos, responsable del estudio, explica cómo la infección con el virus de la gripe es también necesaria para la transmisión de la &#8216;S. Pneumoniae&#8217; entre los individuos. El trabajo muestra que en los ratones de corta edad, todos los ratones tenían que ser infectados con gripe para que la bacteria del neumococo se extendiera de forma eficaz entre ellos. Al bloquear la infección de la gripe en estos ratones se evitó la expansión de la bacteria.</p><p>&#160;&#160; El investigador sugiere que la infección viral probablemente fomenta la expansión de la neumonía a través de una combinación de factores. &quot;Creemos que el virus de la gripe aumenta la carga bacterial en la nariz de los individuos colonizados pero también hace a los individuos no colonizados más susceptibles a la infección neumocócica al alterar su sistema inmune&quot;.</p><p>&#160;&#160; Diavatopoulos cree que descubrir cómo las infecciones virales afectan no sólo al desarrollo sino también a la expansión de los patógenos bacterianos sería clínicamente beneficioso. &quot;Si sabemos que el virus de la gripe, y posiblemente otros virus respiratorios, permite que la transmisión de &#8216;S. pneumoniae&#8217;, entonces dirigirnos a estos virus podría representar una nueva estrategia terapéutica para reducir las enfermedades neumocócicas&quot;.</p><p>&#160;&#160; El autor concluye que durante la planificación de pandemias de gripe, cuando una alta proporción de la población está infectada con el virus, esto es importante. Los descubrimientos son particularmente relevantes para los centros infantiles ya que hasta un 80 por ciento de los niños son portadores asintomáticos de la &#8216;S. pneumonia&#8217; y son más vulnerables a desarrollar infecciones graves como la pneumonía o la meningitis&quot;.</p><p>Temas Relacionados:<ol><li><a
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isPermaLink="false">http://infogripe.net/uncategorized/los-antivirales-no-deben-emplearse-en-adultos-sanos-con-gripe-a.html</guid> <description><![CDATA[&#34;Recomendar el uso de medicamentos antivirales para el tratamiento de personas que presenten síntomas no es probable que sea la vía de acción más apropiada&#34;, afirma Jane Burch, autor de esta investigación. El estudio va en la misma línea que el último aviso de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que advierte que los [...]Temas Relacionados:<ol><li><a
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href="http://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099%2809%2970199-9/fulltext"><strong>Jane Burch</strong>,</a> autor de esta investigación. El estudio va en la misma línea que el último aviso de la <strong>Organización Mundial de la Salud (OMS),</strong> que advierte que los pacientes sanos que contraigan la gripe A/H1N1 y que no padezcan <strong>otro tipo de complicaciones no tienen necesidad de ser tratados con antivirales.</strong></p><p><a
href="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2009/08/Tamiflu.jpg" rel="thumbnail"><img
style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px" title="Tamiflu" border="0" alt="Tamiflu" src="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2009/08/Tamiflu_thumb.jpg" width="260" height="175" /></a></p><p> <span
id="more-94"></span><p>Estos medicamentos <strong>funcionan algo mejor en personas con riesgo alto</strong> de complicaciones, <strong>tales como los enfermos de diabetes o asma</strong>, lo que el estudio concluye que estas medicinas deben reservarse para aquellos que más lo necesiten.</p><p>Temas Relacionados:<ol><li><a
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isPermaLink="false">http://infogripe.net/uncategorized/historia-analisis-recomendaciones-influenza-a-h1n1.html</guid> <description><![CDATA[El viernes 24 de abril a las ocho y media de la mañana recibo en Washington DC una llamada de los productores de CNN en Español en Atlanta. &#34;Hay un brote medio raro de gripe en México&#34;, me dicen, y me piden una entrevista para el noticiero de las 9 de la mañana. Inmediatamente me [...]Temas Relacionados:<ol><li><a
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href="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2009/08/virusporcina.jpg" rel="thumbnail"><img
style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px" title="Using genes resurrected from the 1918 Spanish influenza virus, the virus responsible for a pandemic that killed an estimated 20 million people, scientists have gathered important new clues to why the virus spread quickly and killed efficiently. Adding the genes to a comparatively benign strain of influenza (pictured), shows that a minor genetic change can turn a mild form of the virus into a highly virulent strain. &#10;Used with permission by:  UW-Madison University Communications  608/262-0067&#10;Photo by:  courtesy Yoshihiro Kawaoka, University of Wisconsin-Madison&#10;Date:  9/04     File#:   scan provided" border="0" alt="Using genes resurrected from the 1918 Spanish influenza virus, the virus responsible for a pandemic that killed an estimated 20 million people, scientists have gathered important new clues to why the virus spread quickly and killed efficiently. Adding the genes to a comparatively benign strain of influenza (pictured), shows that a minor genetic change can turn a mild form of the virus into a highly virulent strain. &#10;Used with permission by:  UW-Madison University Communications  608/262-0067&#10;Photo by:  courtesy Yoshihiro Kawaoka, University of Wisconsin-Madison&#10;Date:  9/04     File#:   scan provided" src="http://infogripe.net/wp-content/uploads/2009/08/virusporcina_thumb.jpg" width="260" height="220" /></a></p><p> <span
id="more-57"></span><p>Encadeno mentalmente las dos noticias y pienso inmediatamente que este brote de gripe en México es un asunto muy serio, y esa fue la apreciación que le di a Carlos Montero durante la entrevista en vivo en el noticiero de CNN. Comunicamos la noticia al Perú en nuestro espacio radial en <em>Salud en RPP</em> a las 11 de la mañana. Dijimos también que las próximas 72 horas iban a ser muy importantes para estimar la gravedad del asunto. Estoy escribiendo esta columna a las 48 horas de la primera entrevista, en un avión que me lleva de Miami a Washington D.C. luego de conversar del tema en el programa nacional de <em>Don Francisco</em> por la cadena <em>Univisión</em>.</p><p>La cosa se está poniendo más seria de lo que imaginé.</p><p>La gripe se lleva cada año la vida de aproximadamente medio millón de personas en el mundo, calculándose que solo en los Estados Unidos, la gripe ocasiona la muerte de casi 40.000 personas en cada invierno. El común denominador de todas esas muertes es que las víctimas son niños pequeños, ancianos y personas debilitadas por algún tratamiento fuerte o alguna grave enfermedad.</p><p>Cada cierto tiempo, sin embargo, el virus de la gripe ataca con venganza al ser humano, ocasionando miles de casos y muertes en amplias zonas geográficas, y escogiendo a sus víctimas ya no en los más débiles y vulnerables, sino entre los más jóvenes y fuertes, como ahora sucede en México.</p><p>Parece que estamos a las puertas de una de esas ocasiones. En solo dos o tres semanas, el reciente brote de gripe porcina en México ya ocasionó casi 1.500 casos de enfermedad y segó la vida de más de 80 jóvenes y fuertes mexicanos. Hoy día queremos brindar algunos conceptos básicos sobre la gripe y los virus que la ocasionan.</p><p><strong>¿Por qué los nombres de los virus de la gripe tienen las letras H y N?</strong></p><p>Los virus de la gripe, a diferencia de las bacterias, no viven independientemente; necesitan siempre entrar a una célula para tomar “por asalto” su aparato reproductor y luego salir a invadir otras células. La llave que usan para <u>entrar</u> a una célula se llama <em>Hemaglutinina</em>; la llave que usan para <u>salir</u> se llama <em>Neuroaminidasa</em>. Los virus de la gripe se clasifican de acuerdo a sus llaves de entrada H y de salida N. Así, este virus que tanto nos asusta ahora es un H1N1, el virus aviario que nos asustó hace un par de años era un H5N1, y el que ocasionó la pandemia de 1918 fue un H1N1. Dentro de cada &quot;familia&quot; de virus (H1N1 o H3N1 por ejemplo) pueden existir muchas subcepas como la que ahora nos afecta, que es una subcepa de la H1N1.</p><p><strong>Gripe humana, aviar y porcina</strong></p><p>La gripe es causada por estructuras llamadas virus de la gripe. Nótese que he escrito <u>ESTRUCTURA</u> y no <u>ORGANISMO</u> porque <strong>los virus NO son seres vivientes</strong>, son estructuras moleculares que no pueden vivir solas, sino que para multiplicarse y diseminarse (esa es su forma de vida), necesitan obligatoriamente de una célula viva. Los virus, a diferencia de las bacterias, que sí son seres vivientes independientes, <u>no responden a los antibióticos</u> y los llamados antivirales tienen una acción muy limitada contra ellos.</p><p>En la naturaleza, los virus se encuentran en todos los seres vivos; prácticamente cada especie animal tiene sus propios tipos de virus que lo infectan y enferman. Los virus de una especie muy raramente atacan a otras especies animales. Hay alguna excepciones muy importantes: <u>los virus que causan la gripe en las aves y los cerdos pueden en ocasiones atacar a los seres humanos</u>.</p><p>En ciertas zonas rurales del sur de China, lugar en el que hasta ahora se habían originado todas las epidemias de gripe en el mundo, los seres humanos viven en una muy estrecha relación con sus animales. Los patos y las gallinas comparten el comedor y el dormitorio con los humanos y los cerdos caminan como mascotas en sus corrales y en la casa. En ese convivir es muy fácil que un cerdo con gripe (<em>gripe porcina</em>) le pase sus virus a los humanos de la casa, o que un pollo con moquillo (<em>gripe aviar</em>) se la pase a un niño o un adulto. La gran mayoría de esas infecciones no causan gripe alguna en el humano, pero sí provocan cambios biológico-moleculares de extrema importancia en esos virus de gripe porcinos y aviarios: hacen que muten y cambien de identidad, volviéndolos potencialmente muy peligrosos. Esos cambios genéticos se conocen como <em>rearreglos genéticos</em> en la ciencia de la biología molecular.</p><p>Y eso es lo que ha pasado con los virus que han atacado en forma de pandemias a la humanidad, incluyendo por supuesto al virus que en estos días está atacando a México y amenaza al mundo. Lo importante del virus actual es que es una nueva cepa del virus H1N1, previamente no detectado como causante de enfermedad en el ser humano. Este nuevo virus tiene una combinación de partes de virus de ave, de cerdo y de ser humano. De acuerdo a los análisis, tienen componente aviar de Europa y de Asia. Lo misterioso es que no se sabe de dónde ha salido. Las personas enfermas no han estado en contacto con cerdos y esta es la primera vez que un problema como este no se está originando en el sur de la China.</p><p><strong><a
href="http://es.wikipedia.org/wiki/Gripe_espa%C3%B1ola">La pandemia de 1918</a></strong></p><p>En 1918 se produjo el mayor ataque que virus alguno haya producido en la humanidad. Un virus H1N1, originado en el sur de la China, se propagó en los cinco continentes y mató a 40 millones de personas entre el invierno de 1918 y la primavera de 1919. Casi 4 años demoró el virus en dar la vuelta al mundo, en una época en que no había aviones y solo barcos y carretas desplazaban a los seres humanos en el mundo. Se calcula que aproximadamente 80 millones de personas murieron en esa terrible pandemia. Mi madre me contaba con asombro cómo, a principios de los años 20, sus padres le habían contado que una &quot;terrible gripe&quot; había llegado a Recuay, Áncash, mi ciudad natal, y ocasionó la muerte de muchas personas en el pequeño pueblo. Nunca entendí esa historia, hasta que estudié la historia de esa pandemia.</p><p>El genoma de ese virus de 1918 ha sido codificado y se encontró que su estructura molecular era tan especial que ningún ser humano tuvo defensa contra ese virus. Se piensa que ese virus nació de un <em>rearreglo genético</em>, producto del intercambio entre aves, cerdos y humanos. En ese entonces, como en México ahora, eran los jóvenes y fuertes los que más morían.</p><p><strong>La situación en México, Estados Unidos y el mundo</strong></p><p>Al parecer, la historia empieza el 30 de marzo en el área de San Diego en California, donde un niño con una gripe aparentemente comun y corriente, fue atendido en una posta médica. Como parte de un estudio de gripe, y no por que se haya sospechado algo especial con la gripe de ese niño (y por tanto de pura casualidad), se tomaron muestras de secreciones del paciente. Los resultados hicieron noticia inmediatamente: se había aislado un tipo de virus porcino H1N1 que por primera vez atacaba al ser humano; virus similares fueron aislados en otras cinco personas en California y dos más en el área de San Antonio en Texas.</p><p>Un par de semanas después, cientos de personas empezaron a llenar los hospitales de la región central de México atacados de una gripe más fuerte que lo usual y algunas personas jóvenes empezaron a morir a causa de graves neumonías producidas como complicación de la gripe.</p><p>Dada la magnitud del problema &#8211;muchos casos y demasiadas muertes en tan corto periodo de tiempo&#8211; la Secretaría de Salud mexicana decretó el cierre de las escuelas y la suspensión de cerca de 600 espectáculos y reuniones, incluyendo al sagrado fútbol del fin de semana.</p><p>La Organización Mundial de la Salud declaró luego que en una escala de 1 a 6, siendo de 4 en adelante la mayor probabilidad para que ocurra una pandemia, este brote califica como un 3.</p><p><strong>Los síntomas</strong></p><p>Casi todas las gripes, incluidas la reciente gripe mexicana, tienen los mismos síntomas: fiebre, congestión nasal y estornudos, marcado dolor de cabeza y garganta, malestar de cuerpo y dolor de huesos y músculos. De acuerdo a los datos de los pacientes mexicanos, al parecer esta gripe viene con mayor frecuencia de vómitos y diarreas. Lo llamativo es que en muchos casos, en dos o tres días la gripe se complica con graves neumonías que requieren de hospitalización.</p><p><strong>¿Qué hacer?</strong></p><p>Lo primero que hay que saber es que este virus de gripe porcina es un virus respiratorio y por lo tanto se contagia como una gripe cualquiera, <u>esta gripe no se contagia por comer carne de cerdo</u>.</p><p>Lo cierto, como lo demuestran las epidemias anuales de gripe en el mundo, es que no hay mucho que se pueda hacer. Todavía no tenemos vacuna (demora más o menos un mes y medio empezar a producirla) y no hay antibióticos (los antibióticos solo funcionan contra las bacterias, no contra los virus) por lo que estamos completamente desarmados contra este virus, y lo único que queda es aplicar medidas preventivas de sentido común como las que describimos a continuación.</p><p><strong>Estas son las reglas básicas:</strong></p><p>1. No salir a la calle ni ir a trabajar si se sienten síntomas de gripe, esto reducirá la posibilidad de contagiar a otras personas. <br
/>2. Aprender a toser y estornudar en público. Lamentablemente existen muchas personas desconsideradas que no han aprendido que al estornudar o toser, siempre hay que cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo o una servilleta de papel. Estornudar sin cubrirse la boca y la nariz es tan desagradable y desconsiderado (y mucho más peligroso por supuesto) que pasar un gas en público. <br
/>3. Evitar (si se puede) entrar en contacto cercano con personas con gripe. <br
/>4. Evitar el besito de saludo en la mejilla y el estrechón de manos al encontrarse con una persona. Quién sabe qué se tocó la persona antes de darnos la mano. <br
/>5. Debido a que es imposible dejar de tocar cosas o personas, es imperativo lavarse las manos frecuentemente. Debemos enseñarles a los niños que se laven frecuentemente las manos al llegar a casa. <br
/>6. Evitar lugares con aglomeración de gente, sobre todo en espacios cerrados. <br
/>7. Saber escoger el medio de comunicación en el que se obtenga información. Evitar los medios amarillistas y sensacionalistas que aprovechan este tipo de situaciones para decir y publicar cualquier cosa y aumentar sus ventas.</p><p>Fuente: <a
href="http://blogs.elcomercio.com.pe/cuidatusalud/2009/04/la-gripe-mexicana.html" target="_blank">ElComercio</a></p><p>Temas Relacionados:<ol><li><a
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